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Stufato di fagioli bianchi con carne

Medio, 60 minuti

Stufato di fagioli bianchi con carne

Livello: Medio

Tempo di preparazione: 10 minuti

Tempo di cottura: 30 minuti

Dosi per: 6 persone

Paese: Turchia

Author

Ricetta inviata da Siren Sezer per conto della Società Turca di Nefrologia
www.nefroloji.org.tr

Informazioni su questa ricetta

Lo stufato di fagioli bianchi con carne è ricco di proteine vegetali e animali. È anche facile da cucinare. È uno dei primi cibi tradizionali turchi che viene in mente quando si chiede. Può essere servito con riso come contorno. Ci sono anche alcuni ristoranti tradizionali che servono solo stufato di fagioli bianchi in Turchia. I vegetariani possono non aggiungere carne, ma è comunque gustoso.

Ingredienti

  • Fagioli bianchi: 1 tazza e 3/4 (300 grammi)
  • Acqua: 5 tazze (1 litro)
  • Cipolla: 1 di dimensioni grandi (100 grammi)
  • Carne con osso: (300 grammi)
  • Olio: 4 cucchiai (40 grammi)
  • Passata di pomodoro: 2 cucchiai (20 grammi)
  • Peperoncino rosso: 1 cucchiaino da dessert (2 grammi)

Calorie per porzione

276 kcal

Fosfato

mg 310

Sodio

mg 43

Preparazione

  1. Lava i fagioli bianchi, lasciali in ammollo per una notte in 3 tazze d’acqua e poi aggiungili alla pentola a pressione.
  2. Sbuccia, lava e trita finemente la cipolla e aggiungila alla pentola con la carne, l’olio, la salsa di pomodoro, il sale e il peperoncino rosso.
  3. Aggiungi il resto dell’acqua, mescola e cuoci per 30 minuti.

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