Monoclonal gammopathy of unknown significance in kidney transplanted patients
Peperoni ripieni di manzo e riso
Semplice, 1 ora e 10 minuti
Livello: Facile
Tempo di preparazione: 20 minuti
Tempo di cottura: 50 minuti
Porzioni: 6 persone
Paese: Turchia
Ricetta inviata da Siren Sezer a nome della Società Turca di Nefrologia
www.nefroloji.org.tr
Riguardo questa ricetta
Viene cucinato praticamente in ogni casa. È molto nutriente grazie ai suoi ingredienti a base di carne e verdura. Nella parte orientale della Turchia, gli ingredienti a base di carne costituiscono una parte maggiore del piatto e nella parte occidentale, vi è una maggiore quantità di riso e olio d’oliva. In alcune regioni, le persone preparano questo piatto con bulghur al posto del riso.
Ingredienti
- Peperoni verdi: 12 di piccola dimensione (650 grammi)
- Riso: 2/5 tazze (75 grammi)
- Cipolle: 2 di dimensioni medie (120 grammi)
- Prezzemolo: 1/2 mazzo (30 grammi)
- Aneto: 1/2 mazzo (20 grammi)
- Pomodori: 2 di media grandezza (220 grammi)
- Carne macinata (grasso medio) 1 3/4 tazze (300 grammi)
- Passata di pomodoro: 1 cucchiaio (10 grammi)
- Acqua: 1 1/2 tazze (300 millilitri)
- Olio: 1 cucchiaio (10 grammi)
- Menta Piperita: 1 cucchiaio (1.3 grammi)
- Pepe nero: 1/2 cucchiaino da dessert (1 grammo)
Calorie per porzione
126 kcal
Fosfato
mg 126
Sodio
mg 7
Preparazione
- Lava tutte le verdure.
- Rimuovi i gambi dei peperoni spingendo i gambi verso l’interno, rimuovi i semi e buca in diversi punti.
- Sciacqua e setaccia/filtra il riso.
- Pela, lava e trita finemente le cipolle.
- Affetta uno dei pomodori dello spessore di 1/2 cm2.
- Mescola il riso, le cipolle, il prezzemolo, l’aneto, i pomodori affettati, la carne macinata, la pasta di pomodoro, ¼ di tazza d’acqua, l’olio, il sale, la menta piperita e il pepe nero bene.
- Riempi i peperoni con questa miscela.
- Chiudi la parte superiore dei peperoni con il pomodoro e metti tutti i peperoni nella casseruola.
- Aggiungi l’acqua rimanente alla casseruola calda e chiudi il coperchio.
- Cucina per 50 minuti finché il riso non si ammorbidisce.