Home | Ricette | Maccheroni con polpette (con ingredienti privi di proteine)

Maccheroni con polpette (con ingredienti privi di proteine)

Facile, 45 minuti

Maccheroni con polpette (con ingredienti privi di proteine)

Livello: Semplice

Tempo di preparazione: 30 minuti

Tempo di cottura: 15 minuti

Porzioni: 2 persone

Paese: Italia

Author

Ricetta inviata da Serena Tassi a nome della Società Italiana di Nefrologia
www.sinitaly.org

Riguardo questa ricetta

La pasta con polpette ha origine dalla cucina regionale italiana, in particolare da quella del sud Italia. È un piatto familiare che viene tramandato di generazione in generazione.

Ingredienti

  • 30 g di sedano, carota e cipolla
  • 30 g di pomodori pelati
  • 160 g di maccheroni senza proteine o 160 g di maccheroni normali
  • 120 g di carne macinata magra
  • 2 albumi d'uovo
  • 10 g di olio extra vergine d'oliva
  • Erbe aromatiche a piacere

Calorie per porzione

470 kcal

Calorie (pasta normale)

kcal 472

Carboidrati

g 67

Carboidrati (pasta normale)

g 65

Lipidi

g 26

Lipidi (pasta normale)

g 16

Fosfato

mg 283

Fosfato (pasta normale)

mg 418

Potassio

mg 400

Potassio (pasta normale)

mg 544

Proteina

g 15,5

Proteine (pasta normale)

g 23

Sodio

mg 140

Sodio (pasta normale)

mg 151

Preparazione

  1. Fai rosolare la cipolla, il sedano e la carota con l’olio, assicurandoti che non brucino.
  2. Aggiungi i pomodori pelati e un po’ d’acqua al soffritto e cuoci per 20 minuti.
  3. Separatamente, porta l’acqua a bollore e cuoci la pasta per il tempo di cottura indicato sulla confezione.
  4. In un’altra padella, fai bollire la carne tritata e poi scola l’acqua di cottura.
  5. Aggiungi la carne con gli albumi e le erbe aromatiche e forma delle piccole polpette da cuocere nel sugo precedentemente preparato.
  6. Scola la pasta e còndiscila con il composto.

Suggerito per te

Altri piatti principali

Facile, 1 ora e 15 minuti

Facile, 45 minuti

Facile, 35 minuti

Facile, 1 ora

Facile, 20 minuti